Вы можете обсудить в процессе диагностической сессии со мной любой запрос. После беседы в вами станет ясно, какая методология больше подойдет в вашей ситуации: коучинг, психологическая терапия или иное. Я помогу вам разобраться и, если нужно, порекомендую конкретного специалиста подходящего вам профиля.

Коучинг, как метод, подходит для очень разных людей. Именно отсюда возникает его парадоксальное понимание — «терапия для здоровых». Человек обращается к коучу, когда у него есть проблема, которую он хочет решить, или цель, которую он хочет достигнуть. Причем сделать это максимально быстро и эффективно.

Коучинг нужен тем, у кого:

• нет навыка достижения серьезных целей
• есть мечта, осуществление которой откладывается до лучших времен
• есть цель настолько большая, что непонятно, как к ней подступиться
• есть стремление достичь большей гармонии и успеха во всех областях своего бизнеса и жизни

• уверен в том, что коуч придет и расскажет, как делать правильно
• считает, что вокруг есть люди и обстоятельства, виновные в их проблемах
• не готов активно работать над достижениями своих целей

Коучинг — это сотрудничество между коучем и клиентом, нацеленное на достижение личных и профессиональных целей. Это путь к самосовершенствованию, повышению эффективности и осознанному выбору жизненного пути.

В процессе коучинга рассматриваются:

1. Точка А – где вы находитесь сейчас.
2. Точка Б – куда вы хотите прийти.
3. Зоны роста – что необходимо улучшить/изменить для достижения цели.

Коуч помогает:

• Увидеть “слепые зоны” своего развития.
• Сформулировать точные и измеримые цели.
• Разработать стратегию и план действий.
• Преодолеть внутренние барьеры.
• Отслеживать прогресс и корректировать действия.

Коуч не даёт готовых ответов, а помогает найти их внутри вас!
Помните, каждый шаг к себе — это шаг навстречу новым возможностям!

• Будем работать в методе «нейрокоучинг», переходя на более продуктивный уровень мышления.
• 200+ клиентов получили результат благодаря моему сопровождению.
• клиентов оценивают мои услуги на 5 из 5 баллов.

• постановка и достижение целей
• поиск себя и выход из тупика
• повышение личной эффективности
• планирование и расстановка приоритетов

Во время встречи-знакомства мы обсудим ваш запрос и то, готова ли я буду вам помочь.

Стандартная длительность сессии — 60 минут.

Если вам нужна помощь в решении конкретной узкой задачи, можно выявить лучший сценарий действий. Однако для значительных изменений, таких как увеличение заработка или улучшение личной жизни, требуется двигаться поступательно от сессии к сессии трансформируя мышление и реальность.

Каждый случай индивидуален, а также личная динамика у всех разная. В целом, результаты становятся заметны уже после нескольких сессий.

Понимание клиентом принципа личной ответственности важно для эффективности коучинга в целом. На первой коуч-сессии обязательно звучит стандартная фраза о том, что ответственность за результат лежит на клиенте. Эта фраза может вызвать недоумение у клиентов, обратившихся за помощью впервые.
Клиент отвечает за то, чтобы действовать по плану, который будет намечен вместе с коучем. Таким образом, на коуча возлагается ответственность, касающаяся процесса, тогда как клиент ответственен за результат.

В настоящее время порядка 80% всех коучинг-сессий в мире проходит с использованием электронных технологий. Сессии проходят онлайн с компьютера по предпочитаемому Вами каналу связи. Вы сможете пользоваться услугой везде, где будет доступ к Интернет. Наличие и умения пользоваться специализированными программами не требуется. Достаточно базовой компьютерной грамотности. Поскольку психологические техники не будут в полной мере эффективны, при подключении с телефона, такой вариант взаимодействия в работе со мной невозможен.

Конфиденциальность является основополагающим принципом этического поведения каждого профессионального коуча. Перед началом работы вместе с договором мы заключим соглашение о конфиденциальности. Такой документ юридически закрепляет обязательство коуча не раскрывать информацию, получаемую от клиента в процессе сессий.

Во время встречи-знакомства в том числе обсуждаются удобные даты, время и периодичность встреч.

Удобный график сессий согласовывается с каждым клиентом. Перерывы возможны и не нанесут вреда процессу, если их грамотно спланировать.

Первое и самое важное - понимание того, что коучинг - это процесс. Результаты не приходят моментально, потому что зависят от индивидуальных особенностей каждого человека, его готовности к изменениям и работы над собой. Для кого-то первые изменения заметны уже через несколько сессий. Однако более глубокие и стойкие результаты обычно проявляются спустя 3-6 месяцев регулярного коучинга. Это происходит из-за способности мозга образовывать новые нейронные связи, что называется «нейрогенез». Этот процесс обычно занимает около 8 недель. К этому времени большинство клиентов начинают видеть значительные переменные в жизни: достигают поставленных целей, находят новые способы решения проблем или изменяют жизненную стратегию. Важно помнить, что успех зависит от вашего активного участия и желания работать над собой. Коуч - лишь проводник и помощник на этом пути. Будьте терпеливы и помните цель, ради которой вы начали!

Выделить один час в неделю на встречу онлайн во имя улучшения собственной жизни не трудно. Планирование позволит найти время, если есть желание. Людям, задающим подобный вопрос, нужно подумать над тем: на каком месте ВЫ в своей жизни, если на менее важные дела время находится…

Коучингом вред нанести невозможно. Но – остерегайтесь подделок! Коуч может нанести вред, только если начинает работать не в зоне коучинга. Например, не имея психологического образования, использовать психотерапевтические инструменты. Тогда последствия могут быть неприятны и даже болезненны для клиента. Самопровозглашенный специалист, возможно, нанесёт вам вред, сам того не осознавая и не признавая. В итоге человек может принять решение, с которым внутренне не согласен.