Вам нужен коуч для того, чтобы посмотреть на свою ситуацию со всех возможных точек зрения, проиграть возможные сценарии действий, сдвинуться с мертвой точки, найти резервы и ресурсы, чтобы в безопасном режиме выйти в новое для себя пространство и исследовать его, удивляясь, сколько там интересных и доступных для вас возможностей.
Работа с коучем начинается со встречи-знакомства, которую еще называют установочная или ознакомительная сессия.
Цель установочной коуч-сессии – знакомство коуча и клиента, определение темы ЗАПРОСА и круга рассматриваемых проблем. По сути, встреча похожа на «смотрины», когда коучу и клиенту предстоит понять, насколько они подходят друг другу и договориться обо всех деталях будущего взаимодействия. В завершении установочной сессии придет понимание – насколько обоим комфортно вместе, есть ли ощущение доверия и расслабленности во взаимодействии, хочется ли продолжать? Эффективной совместной работы можно достичь только в том случае, если Вам комфортно общение, и Вы доверяете данному специалисту.
Во время установочной сессии со своей стороны коуч расскажет о специфике коучинга, задаст вопросы для прояснения вашей ситуации, над чем хотите работать и какого результата достигнуть. Расскажет обо всех условиях работы: количестве, длительности и частоте встреч, стоимости и вариантах оплаты. Ответит на все ваши вопросы и договорится о дальнейших действиях.
С вашей стороны потребуется подробно рассказать о себе, круге обсуждаемых проблем и своих ожиданиях. Важно развернуто ответить на все задаваемые вопросы. Таким образом, формируются правильные ожидания от работы и устанавливаются договоренности.
По результату установочной сессии вы примете решение, начинать ли вам работу со специалистом на обсужденных условиях.
Совместная работа с коучем заключается в прохождении запланированного количества коуч-сессий.
Коуч-сессия – рабочая встреча коуча и клиента в форме персональной структурированной беседы, направленная на получение конкретного результата. Вместе с коучем в начале коуч-сессии клиент определяет тот результат, который он хочет получить к концу встречи. Коуч не ставит своей задачей разобраться в причинах поведения клиента, как это делает психолог, не обучает и не дает готовых решений. Он только задает вопросы, заставляющие размышлять, что позволяет человеку прояснить ситуацию, раскрыть свой внутренний потенциал и определить ресурсы, которые помогут достигнуть цели.
Иногда человеку достаточно одной встречи. Однако чаще всего запросы предполагают прохождение цикла встреч.
Коучинг-сессия может проходить в разных форматах. Это могут быть индивидуальные или групповые встречи, консультации по телефону или через интернет. В любом формате главная задача коуча - сделать все, чтобы общая атмосфера позволила клиенту максимально раскрыться.
Однако основная работа клиента над собой происходит не на сессиях, а между ними. Предполагается, что между встречами клиент осуществляет запланированные с коучем действия. Если между коуч-сессиями нет никакой работы над собой, никаких действий клиента - перемены в жизни не произойдут. Если же вы готовы к изменениям в себе и нацелены работать, тогда хороший коуч станет незаменимым партнером и помощником на пути к вашим целям.
Важно знать, что через систему коучинга уже успешно прошли миллионы людей и достигли желанного результата.
Сайт не является публичной офертой и носит информационный характер. Все материалы данного сайта включая дизайн являются объектами авторского права. Запрещается копирование, распространение или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.